Um Lugar Silencioso | Ansiedade, voto de silêncio e mindfulness [Crítica]

Um Lugar Silencioso é uma obra prima de suspense/horror. Desculpem o clichê, mas realmente não dá para descrever de outro jeito.

A ansiogênica narrativa conta a história de sobrevivência da família Abbott em um mundo pós-apocalíptico, aterrorizado por criaturas que, apesar de não enxergarem, caçam tudo que é vivo através do som. A natureza dos monstros, portanto, obriga os sobreviventes a levarem uma vida em voto forçado de silêncio. Como os melhores thrillers pós-apocalípticos, a narrativa não se propõe a tentar explicar toda a situação à nível mundial, mas se ocupa em contar uma história verossímil de como pessoas “reais” se adaptariam e lidariam com a nova realidade.

Se dúvidas foram levantadas a respeito da competência de John Krasinski (eterno Jim Halpert, de The Office) estreando na direção de um blockbuster, já nos primeiros minutos todas as dúvidas são sanadas. Um Lugar Silencioso nos presenteia com uma sequência inicial magistral, seguindo a regra máxima da exposição narrativa, o “show don’t tell”, ou “mostre, não conte”. A obra foge de explicações didáticas sobre as premissas e regras daquele mundo, mas nos mostra exatamente tudo que precisamos saber em poucos minutos, através de um pequeno conto que poderia muito bem funcionar como um curta metragem. A partir desta cena pré-créditos, já estamos todos nivelados enquanto espectadores, prontos para aceitar a história que está por vir.

É como se tivéssemos assinado um contrato de que estamos cientes das regras ali. Ou o nosso próprio voto de silêncio.

E então, durante perfeitos 90 minutos, a direção de Krasinski e as brilhantes atuações de Emily Blunt (esposa de Krasinski na vida real, que interpreta Evelyn Abbott) e as crianças da família nos deixam na “ponta do assento”, em um estado de imersão profunda na trama. Importante ressaltar que a atriz Millicent Simmonds (Regan Abbott), que faz o papel de uma menina com deficiência auditiva, é realmente surda desde sua infância por conta de uma overdose medicamentosa. Este é o segundo filme de sua carreira, sendo o primeiro Sem Fôlego (2017), drama de mistério com Julianne Moore e Michelle Williams.

Um Lugar Silencioso tem sido sucesso de críticas, tanto entre profissionais do ramo, quanto no público geral. Assim como no caso de Jordan Peele, em Corra! (2017), temos um comediante dirigindo um thriller de suspense de forma impecável, o que não deveria causar estranheza, já que em ambos os gêneros um completo controle do timing é essencial. O que é realmente uma surpresa é que um filme silencioso como este tenha sido produzido por Michael Bay, mais conhecido pela franquia Transformers e outros clássicos modernos de ação extremamente “barulhentos”.

É impossível não reparar a influência dos games em Um Lugar Silencioso, principalmente do premiadíssimo The Last of Us, que levou o BAFTA de Melhor Jogo do Ano em 2014. No jogo, que também traz uma aventura de sobrevivência em um mundo pós-apocalíptico, não só um dos personagens principais (Joel) se parece muito com o personagem de John Krasinski (Lee Abbott), como uma das criaturas enfrentadas, os clickers, são cegos e guiados apenas por sons. Além da aparência física bastante similar às criaturas do filme, o som de “clicks” que eles produzem como um sonar se assemelha bastante com o som dos seres do longa.

Outra comparação óbvia seria com a franquia Cloverfield (não só pelo contexto pós-apocalíptico, mas também pela aparência dos monstros), e em um entrevista para o site SlashFilm, os roteiristas Scott Beck e Bryan Woods revelaram que a Paramount de fato considerou incorporar Um Lugar Silencioso na franquia em questão. No entanto, Krasinski e os roteiristas admitiram ter ficado aliviados e agradecidos pelo filme ter sido produzido como uma história única, pois apesar de amarem os filmes Cloverfield, sentem que o cinema precisa de ideias originais, em uma era em que a maior parte dos lançamentos se tratam de adaptações e remakes.

Também ficamos aliviados.

Ansiedade, Medo e Pânico

Sem dúvidas, a palavra que define Um Lugar Silencioso é ansiedade. Não à toa experimentamos um permanente estado de aflição e tensão durante os 90 minutos do longa.

Ao contrário dos barulhentos filmes de ação e aventura onde o silêncio nos causa uma sensação de alívio e uma pausa para respirar, aqui esta relação se dá de forma genialmente oposta. Os poucos momentos de fala nos trazem uma calma surreal, uma sensação de que estamos seguros, e coloca a nossa ansiedade sob controle. Afinal, o lugar silencioso é o local do perigo iminente. Já o lugar da conversa, é o momento da segurança e acolhimento, como na cena onde Lee acalma seu filho Marcus (Noah Jupe) em uma conversa abaixo de uma cachoeira, onde todo o som deles é abafado pelo forte som da queda d’água. É um dos momentos mais belos do filme.

Em uma entrevista para o NME, Krasinski explicou que Um Lugar Silencioso é um filme sobre suas próprias ansiedades e estresse enquanto pai de dois filhos, na preocupação constante de que eles estejam sempre em segurança.

Na psicologia, a ansiedade pode ser definida como um estado de apreensão, que pode vir acompanhado por sensações físicas, pela expectativa de que algo ruim está próximo. Um perigo potencial, ainda que não muito claro. É assim que nos sentimos durante o filme. Sem entender bem o que está à espreita, vivemos a constante sensação de uma ameaça. O que diferencia a ansiedade do medo, ou até do pânico, é a proximidade e a clareza deste perigo. No medo e no pânico, o estímulo aversivo é claro e bem definido, estando no primeiro caso distante e no segundo, próximo.

Tanto a ansiedade quanto o medo têm um valor adaptativo e são essenciais para a sobrevivência humana, afinal, são respostas emocionais que nos induzem a um afastamento da fonte do perigo. Em Um Lugar Silencioso, esta relação é bastante explícita, mas no nosso dia a dia é a explicação para evitarmos uma rua deserta, por exemplo.

Importante ressaltar que a ansiedade na maioria das vezes não está ligada a um estímulo bem definido e é difícil para quem está sofrendo deste sentimento explicar exatamente as causas do que está sentindo. Já o medo, é baseado em estímulos aversivos claros, perigos aprendidos de forma sócio-cultural e variam de acordo com o contexto. É uma das complexidades inerentes à nossa espécie.

Isto fica claro na jornada de Lee ao levar Marcus para aprender na prática as regras deste novo mundo. O pai quer lhe ensinar o medo, mas o livrar de sua ansiedade. Ao explicar-lhe em que momentos ele deve sentir medo e quais não, daí a importância da aprendizagem sócio-cultural e do contexto, Lee busca que o filho consiga controlar melhor suas crises de ansiedade.

A ansiedade, medo e pânico são respostas do Sistema Nervoso Central, mas existem dois subsistemas que lidam com diferentes respostas para cada caso, os chamados Sistema de Inibição Comportamental e Sistema Cerebral Aversivo (ou de defesa).

A ansiedade e o medo atuam no primeiro, o Sistema de Inibição comportamental, que reage de forma a gerar um estado de alerta, mas também de congelamento. Ou seja, desencadeia uma relação de “paralisia” dificultando a reação ao estímulo aversivo. É quando nos vemos paralisados diante de um perigo iminente, mas que ainda não é uma situação de vida ou morte, como por exemplo falar em público ou abordar o crush. É nesse sistema que atuam as drogas ansiolíticas, ou seja, que visam diminuir a ansiedade e a tensão.

O pânico, por outro lado, incide sobre o Sistema Cerebral Aversivo ou de Defesa. Este é o famoso sistema de luta ou fuga, extremamente importante, pois funciona de forma incondicionada, ou seja, não depende das definições sócio-culturais do que é perigo em um determinado contexto. Uma vez que o perigo é claro e está próximo de nós, ele é nosso instinto de sobrevivência e vai nos direcionar para uma reação direta ao estímulo aversivo, seja através da luta, enfrentando o perigo, ou pela fuga, se afastando da ameaça.

Os dois sistemas ficam claros nas reações dos personagens. Quando a ameaça dos monstros está distante ou é iminente, mas ainda não explícita, os personagens ficam paralisados, focados em inibir o comportamento e ficar em silêncio. Mas quando a ameaça é próxima e inevitável, é hora de lutar pela vida.

O voto de silêncio

Para algumas religiões, como o budismo, o voto de silêncio seria um caminho para despertar a consciência. Este cultivo da consciência teria como objetivo viver de forma mais intensa no momento presente, focando em cada ação a ser realizada com total atenção e consciência. Algo bem distante da realidade atual de nosso mundo, onde impera a síndrome da pressa e fazemos diversas atividades ao mesmo tempo.

O mundo pós-apocalíptico de Um Lugar Silencioso faz uma contraposição direta ao mundo da pressa onde vivemos atualmente. Enquanto no mundo atual fazer atividades concomitantes e sem atenção provoca um aumento de ansiedade e estresse, na realidade trazida pelo filme a falta de concentração pode realmente provocar a morte. Este novo mundo requere o desligamento do piloto automático e uma vida em atenção plena.

O termo atenção plena ou mindfulness é original da filosofia budista, mas foi adotado por vertentes mais recentes da psicologia, como a Terapia Cognitivo Comportamental. Ele designa um estado mental de total atenção na experiência presente, absorvendo os fenômenos, sensações e emoções percebidas tais como são. A técnica é utilizada com sucesso comprovado em análise para casos de redução de ansiedade e estresse.

No mindfulness, não é necessário o voto de silêncio, mas apenas a concentração total em cada experiência. Ao almoçar, por exemplo, mastigar com calma e prestar atenção aos sabores e texturas da comida. Ao escovar os dentes, parar em frente ao espelho e observar seus movimentos, evitando fazer outras atividades ao mesmo tempo.

Parece fácil? Certamente não no mundo atual.

Mas em Um Lugar Silencioso, viver em atenção plena é a diferença entre viver ou morrer.

Um filme para assistir em um lugar silencioso

Como falamos no início da resenha, após a sequência inicial do filme já ficamos cientes das regras do filme. Precisamos ficar em silêncio não só para melhor ouvir os efeitos sonoros, como também para nos sentirmos na pele dos personagens e experimentar a estranheza de cenas totalmente silenciosas. No entanto, cada sessão de cinema é uma caixinha de surpresas, e você nunca sabe o nível de educação ou interesse no filme dos desconhecidos que estarão assistindo com você.

Desta forma, Um Lugar Silencioso acaba atuando também como uma crítica à falta de educação das pessoas no cinema, pois ao mesmo tempo que a obra é impecável e mostra o cinema em seu melhor, também revela o seu pior: o fato de não termos controle sobre as pessoas que estão assistindo na mesma sala.

Muitas vezes quando vemos um filme fantástico em casa, acabamos arrependidos de não o ter visto no cinema. Isto ocorre principalmente quando a obra se utiliza do aspecto imersivo das salas, como um som potente e recursos visuais que são melhores absorvidos em telas gigantes. Em Um Lugar Silencioso, podemos acabar com o pensamento contrário: “este filme é tão bom que eu deveria ter visto em casa”.

Apesar da obra de Krasinski precisar contar com o completo silêncio das pessoas, é quase impossível uma sessão em que todos estejam tão comprometidos assim. Então prepare-se para respirar fundo e não se estressar com as pessoas barulhentas.

Pelo menos você está só assistindo, os monstros não irão te pegar.

Nota 1: A Paramount confimou na Cinema Con 2018 que a sequência de Um Lugar Silencioso já está em desenvolvimento.

Ao que tudo indica, não teremos uma continuação do filme com os mesmos personagens, mas com diferentes histórias sendo contadas, conforme entrevista dos co-roteiristas Bryan Woods e Scott Beck para a IndieWire.

Será que veremos os eventos que aconteceram para dar origem ao cenário pós-apocalíptico do filme?

Nota 2: muita gente está perguntando se Um Lugar Silencioso possui cena pós-créditos. A resposta é não, pode ir embora tranquilo. =)

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